Faire une thérapie sur Tours ou Cléré-les-Pins en tant que sénior ?
La thérapie intégrative, une approche psychothérapeutique pour prévenir et traiter la dépression et autres troubles chez les personnes âgées
En tant que thérapeute pratiquant à Tours et Cléré-les-Pins, je suis consciente de l’importance cruciale de la thérapie pour les séniors, particulièrement dans notre région. La dépression et d’autres problèmes psychologiques sont malheureusement trop courants parmi les personnes âgées, mais la psychothérapie peut être une solution efficace pour les combattre.
La thérapie offre aux séniors la possibilité de retrouver une qualité de vie, de surmonter les traumatismes du passé, de réduire l’anxiété et même d’améliorer sa santé physique.
Afin que la thérapie soit efficace, deux conditions sont essentielles :
> la capacité à communiquer ;
> la volonté de participer activement aux séances.
Dans ma pratique de la thérapie intégrative, j’adopte une approche qui combine divers outils pour offrir un accompagnement complet. En utilisant la posture gestaltiste, je favorise l’expression libre, encourageant les patients à aborder même les sujets les plus délicats. Il est fréquent que des patients se sentent mal à l’aise au début, mais ils se libèrent rapidement de leurs appréhensions et deviennent plus loquaces au fur et à mesure des séances.
En plus de la gestalt-thérapie, j’intègre également l’outil Ritmo, équivalant à l’EMDR, ainsi que la PNL et l’EFT dans mon travail thérapeutique. Ces pratiques sont conçues pour aider les patients à surmonter les traumatismes profonds, parfois enracinés depuis des décennies. Par exemple, le Ritmo aide à désensibiliser les patients aux souvenirs traumatiques, tandis que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) vise à reprogrammer les schémas de pensée négatifs. De même, l’EFT (Emotional Freedom Techniques) utilise des tapotements sur certains points d’acupuncture pour libérer les blocages émotionnels.
Au fil du temps, ces approches aident les patients à se libérer de leurs peurs profondes, ce qui leur permet d’exprimer leurs désirs et leurs projets avec plus de clarté et de confiance.
J’ai eu le privilège d’accompagner des séniors qui ont connu une transformation remarquable grâce à la thérapie. Par exemple, un homme de 72 ans, confiné chez lui par culpabilité, a réussi à sortir de chez lui, à aller au cinéma et même à voyager. De même, une femme de 83 ans, souffrant de vertiges et de troubles physiques, a non seulement surmonté ces problèmes mais s’est également ouverte aux autres comme jamais auparavant.
Si vous ou un proche êtes confronté à des difficultés psychologiques sur les secteurs de Tours ou Cléré-les-Pins, n’hésitez pas à envisager la thérapie comme un moyen de retrouver une meilleure qualité de vie et de bien-être.
